Palabras clave
Migración
bienestar
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Resumen
La presente reflexión tiene como objetivo proponer el uso de ejercicios de Chi Kung como alternativa de autocuidado en la experiencia de las personas migrantes. Esta técnica es milenaria y se deriva de las llamadas terapias tradicionales y complementarias, se expone el Chi Kung por ser una herramienta accesible y fácil de realizar, lo que permite a la población en condición vulnerable su aplicación, se trata de ejercicios sencillos que no requieren de un espacio específico ni exigen un tiempo prologando al día. La ejecución de estos ejercicios en forma sostenida propicia en las personas, o sus familias, una sensación de confort psicoemocional.
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